Da knæet stadig driller lidt ved mere end tre løbepas om ugen, så skulle cyklen i gang i dag. Men var bestemt ikke motiveret for at træne ude i sølet på landevejen. Og der var ikke rigtig tid til en tur i skoven på mtb med rengøring til følge.Så det blev en tur på hometrainer, hvor jeg stjal et træningspas fra vores spinninginstruktør fra OK Pans sædvanlige spinning i SATS.
Musikken stod jeg dog selv for, med the Raveonettes i ørene
Så fik lårbasserne også lov at mærke hvordan julen og den gode mad nærmer sig. Fik i hvert fald forbrændt lidt af maden på forhånd.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar