Det er jul, sneen daler og træningen skal bestemt ikke springes over. I hvert fald ikke her hos mig.Maden i går var lækker og jeg indtog bestemt hvad der tilkom sidebenene og lidt til.
Så i dag var der ingen nåde og jeg måtte ud og svede i skoven.
Måske er du på besøg hos noget familie, har ikke lige fået cyklen med.
Men løbeskoene kan man altid lige få plads til i tasken.
Er du så heldig, at besøge familie eller venner, som bor tæt på en skov? Så er du måske endnu heldigere, ved at familien bor tæt på et af de naturområder, hvor Skov- og Naturstyrrelsen har udgivet små vandretursfoldere.
På den måde, kan du krydre løbeturen med at samle et kort op i de foldere, som er sat op ved mange af indgangene til skovene.
Bonusoplevelsen kommer i form af oversigt over områdets flotteste steder eller mulighed for at planlægge din løbetur mht. længden.
Denne type kort har dog ikke højdekurver eller en detaljeret tæthedsbeskrivelse.
Men prøv selv at samle en folder op næste gang du kommer i nærheden af et sådant. Jeg synes det giver en god adspredelse til de løbeture i ukendt terræn, hvor man bare sætter den indre "GPS" til.
God ferietræning derude ;-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar