tirsdag den 16. marts 2010

Spændingen stiger - kommer sæsonen nogensinde i gang?

Denne crazy vinter vi har haft, har desværre forvandlet landet til et paradis for skøjteprinser og prinsesser.


For os andre med hang til hård fysisk grundtræning har det været knapt så fedt.
Det ene træningsløb efter det andet er blevet udskudt og aflyst.

Nu krydser jeg så fingre for at tøvejret får stierne i silkeborgskovene til at tø op på rekordfart.
Kom an du store mudderpøl. Jeg kører med SRAM gear på mountainbiken og det sparker røv i knæhøjt mudder.

Men inden jeg når så langt, så skal arrangørerne af årets MTB maraton i Silkeborg lige melde banen klar.
Jeg krydser hvad krydses kan når de i morgen melder ud om ruten er farbar eller ej.

Min kammerat Lydik efter Silkeborg MTB for nogle år tilbage

Jeg håber på det bedste, for hvem drømmer ikke om at få lov at køre 76 kilometer op og ned af bakkerne i Silkeborg i det største mudderbad?

onsdag den 10. marts 2010

Min bid af æblet - Grejtest: iPod

Da min bærbare gik ned den anden dag (det viste sig heldigvis kun at være strømforsyningen. Tak til attech computer for god service) gik tankerne hen i retning af om det var blevet tid til en Mac?

Så vidt gik det ikke denne gang, men jeg fik tid til at overveje glæden ved mine iPods. For dem bruger jeg med stor glæde.
Men hvordan klarer de sig i relation til træning, sved og al slags vejr?

Jeg har en iPod Nano og en iPod shuffle. Begge i de foregående versioner, eller generationer om du vil.
Her er mine erfaringer med dem til træning og en skarp kritik af den nyeste generation af iPod shuffle.

iPod nano:
Jeg har primært brugt den udenfor træningsmiljøet og her er den i sit es.
Primært fordi jeg har syntes at den var for dyr at smadre ved et cykelstyrt eller uventet regnvejr.

Men denne lange vinter har jeg haft en tendens til at starte træningerne ud med en podcast og slutte af med noget musik når træningen skulle være hård.
Dertil er shuffle en smule besværlig, da den ikke har noget display og kun afspiller i tilfældig rækkefølge eller kontinuerligt. Ikke noget med playlister eller andre grupperinger.

På trods af et tæt samarbejde med Nike, så er jeg ikke sikker på at iPod nano og sport er den bedste cocktail?

Men jeg er blevet skuffet over nano'en. Apples smarte drejehjuls-menustyring er bare ikke foreneligt med svedige fingre eller handsker. Og så kan jeg lige så godt leve med lidt ekstra tid på at finde det rette track på min shuffle.
Mærkværdigt hvordan Apple lancerer tilbehør til nano'en rettet mod træning, når nu funktionaliteten er håbløs i kombination med sved?!?

iPod nano til sport. Dumpet! Men ellers ret fed.

iPod shuffle (forrige generation)
Hvor har du og jeg været igennem meget sammen.
Dine øretelefoner måtte jeg hurtigt sande var det argeste lort. Så disse blev udskiftet med et par Sennheisers (læs anmeldelse af Sennheiser MX 85 sport her).
Med en smule påpasselighed har du været med i sne, slud, sjap og regnvejr.
Still going strong!

Mulighederne er begrænsede til at blande alt indhold, eller afspille det kronologisk efter lagringsrækkefølgen.
Men iTunes giver gode muligheder for alligevel at sammensætte indholdet som du ønsker det.
Det er en nem mp3 afspiller at betjene. Selv med vinterhandsker på cyklen kan det lade sig gøre.
Den lille men solide clip gør at du nemt placerer din iPod i kraven, buksekanten eller på skulderstroppen på din løberygsæk.

iPod shuffle (forrige generation) til sport? Yes sir, så bliver det vist ikke meget bedre.

iPod shuffle - nyeste generation
Hvad sker der lige der Apple?
Design frem for, og nu også på bekostning af praktisk tænkning.
Ingen knapper på din mp3 afspiller. Nu styres det hele via ledningen.

*SUK* Så er det tilbage og leve med Apples elendige øretelefoner. Eller ud og investere i nye fra et af de firmaer der producerer kompatible modeller.
Men når nu Sennheiser producerer velfungerende øretelefoner. Hvorfor så nøjes med det næstbedste blot fordi Apple har overdesignet et af deres ellers velfungerende produkter?

Et billede fra før jeg fik afskaffet Apples øretelefoner.
Måske det forklarer mit lidt 'døde' angigtsudtryk?


Endnu en grund til at gå udenom den seneste iPod shuffle og dens "smarte" øretelefoner er at der nu er endnu en samling på din ledning.
Min erfaring gennem mange års brug af walkman, discman, mp3 og ipods er, at det svage punkt ofte er ledningernes samlinger. Der hvor ledningen samles er der en større tendens til at ledningen med tiden får nogle buk og en løs forbindelse.

I sport er dette en endnu større risiko.

Ipod shuffle - nyeste generation: Kom igen Apple.

Det forrige produkt var jo mega fedt til sport, træning og høj musik på bakkeintervallerne!

Eller hvad siger du?
Er jeg helt gal på den. Er voice control og ledningsstyret betejning det nye sort?
Måske har du en helt fjerde afspiller som du synes spiller maks til træning?

tirsdag den 9. marts 2010

Softshell jakker - Materialerne

Det er en jungle derude. Intet mindre.

Læs første afsnit om softshell jakker her.

Men faktisk er det slet ikke så svært at vurdere materialerne i en softshell jakke.
Hvis da bare producenterne ville være noget mere åbne om hvilke produkter de benytter.


Desværre støder du som forbruger på smarte brands frem for rå fakta.
En hurtig søgning på materialevalg giver mig navne som:
Polartec® Power Shield® Lightweight
Schoeller® Dynamic GNS
Windstopper® Soft Shell
PowerStrech

Er du blevet meget klogere?
Det eneste jeg kan læse ud af disse, er at producenten køber deres metervarestof af en anden kendt fabrikant.

De virkelige materialer
I bund og grund fabrikeres en softshell af få forskellige materialer, som jeg her kort skitserer.
Nylon: Meget slidstærkt, ikke særligt åndbart og vandafvisende men suger mere vand end polyester.
Polyester: God åndbarhed, kan produceres med en begrænset strækbarhed, god vandafvisende evne ikke så slidstærkt som nylon
Spandex/lycra/elastane: Giver mulighed for et tætsiddende snit i jakken. Men er ellers noget af en synder. Materialet suger meget vand/sved og er lang tid om at tørre.
DWR overfladebehandling: De fleste softshells kommer med en DWR overfladebehandling som øger den vandskyende effekt. Denne bliver slidt med tiden, men kan til dels genoprettes med f.eks. NikWax softshell produkter.

Oprindeligt ville jeg undersøge alle de forskellige mærker jeg kunne støve op.
Men som oftest er jeg rendt panden mod en mur af producenter som ikke svarer på e-mails.

Det i sig selv er jo håbløst.
Så burde de pågældende virksomheder ikke have en e-mail på deres hjemmeside som man kan prøve at henvende sig til.

Til Polartecs forsvar skal det dog siges, at jeg har haft en korrespondance omkring deres produkter, hvor de svarer, at der i alle deres softshell produkter er en mængde Spandex. Hvor meget varierer fra produkt til produkt.
Det samme kan jeg læse mig til på Schoellers hjemmeside.

Norrøna fremstiller deres eget produkt (eller får det fremstillet i eget navn). De har f.eks. trods flere henvendelser ikke svaret på hvad deres produkt flex1 indeholder.
I relation til diskussionen i kølvandet på mit første indlæg om softshell jakker, så har Mountain Hardwear også valgt ikke at svare mine mails.
Og sådan kunne jeg desværre blive ved.

Umuligt at gennemskue, måske vi hellere skulle blive indendøre?

Mine hints for i dag bliver derfor ved de fire materialer: Nylon, Polyester, Spandex og DWR.
Tjek din næste jakke for disse fire ingredienser inden køb.

Næste afsnit på bjafle.dk giver dig mine bud på det gode mix i en softshell jakke.
Måske jeg også løfter sløret for nogle modeller jeg synes er ret fede i øjeblikket.

Læs første afsnit om softshell jakker her.

mandag den 8. marts 2010

Drømme fødes på lokummet

Jeg har lige fået smækket et lækkert online katalog ind i min RSS feeder.

Og jeg tænker bare lækkert. Lad mig nørde lidt grej. Det er nemt at gå til, men desværre også lige så nemt at forlade igen.

Det er jo nettet. Og klokken er kun 15. Jeg burde stadig sidde og arbejde. Ikke nørde grej - selv om det er lækkert.

Mit yndlingstidspunkt for at sidde og falde i staver over et lækkert katalog fra en udstyrsgigant eller et cykelmagasin.

Det er sgu på lokummet.

På lokummet står tiden stille og jeg har tid til at falde i staver over en god historie eller drømme om hvordan min sommerracer skal lires med en ny dims.

Du skal alligevel ikke snydes for kataloget fra en af de danske importører:


Direkte link til EnergySports katalog 2010

Men please. Giv mig et interaktivt link eller box, hvor jeg kan indtaste min adresse og få kataloget tilsendt.
Web 2.0 handler ikke kun om at få alt online.
Det handler i lige så høj grad om at skabe det optimale samspil mellem afsender og bruger. Mellem den offline og den online verden.

Og mit lokum befinder sig altså endnu i offline tilstand. Med eller uden det seneste katalog fra Energysports.

søndag den 7. marts 2010

Tre timer i sol og sne

Lørdag eftermiddag foregik på vinterraceren i strålende solskin.

En tur spækket med bakker og smukke landskaber. Ikke mindst udsigten over en række søer som Solbjerg sø, Mossø og Skanderborg sø, var hele turen værd.



Men det var med tungen lige i munden, for rundt om hvert et sving kunne isen lure med sit frygtindgydende glatte væsen.
F.eks. ligger min kæreste i sengen med en hofte så gul og blå efter et styrt på isen.

Nede omkring Forlev og de næste mange kilometer kørte jeg sågar rundt på sneklædte veje...



Det kan dog ikke fjerne fokus fra tre timer i det dejligste vejr.


Jeg hilste på flere andre kåde cykelryttere ude på landevejen. Alle og en med store smil på læben.
Der er håb for at vi også i 2010 får lov at køre med korte rør!

torsdag den 4. marts 2010

Body meltdown

Nogen gange er jeg bare så misundelig på fodboldspillere.

De er elleve på hvert hold og tripper bare rundt efter en rund kugle.
Hvis man ikke lige er oplagt en dag, så er der sikkert en af de andre ti der gider løbe hen og sparke til bolden.


Og skulle man være kommet til at løbe lidt for langt og får krampe. Så er der sågar en af modstanderne der gider at stå og strække ens ben.
Måske fordi at ham der strækker så ikke behøver selv at løbe rundt efter bolden?

På cykel fungerer det ikke helt så smertefrit.
Træd til du segner!
Får du krampe eller andre smerter, så træd hårdere endnu.

Sådan var det også i går til spinning.
Tre stive timer blev det til, men efter 2:10 meldte de første kramper sig i venstre læg.
Lidt efter var den gal med højre lår.
Og efter 2:37 sad jeg med kramper i venstre læg samt højre læg og lår.

For slet ikke at tale om mine snævre cykelsko og overophedede fødder der ikke kunne være i skoen. Et varmt spinninglokale og tre timer på cyklen blev bare for meget.
Det var faktisk smerte på den knapt så fede måde.
Jeg forestiller mig, at kvinder i høje hæle kan sætte sig ind i beskrivelsen?


Men en ting lærte jeg dog af timen.
Mit venstre lår er i en klasse for sig og stod distancen!

Heldigt nok, for ellers kunne jeg godt være fristet af at vende tilbage til serie 6 fodbold med smøger på sidelinjen og bajere i pausen.

onsdag den 3. marts 2010

Inspiration til t-shirts for cykel-elskeren

Jeg oplevede noget meget mærkværdigt her til morgen.
I bussen på vej ind til byen (jeg skulle have for meget oppakning med til at jeg kunne tage cyklen).

Nå men altså. Jeg sad i bussen. Ved siden af mig stod en ung gut kun iført t-shirt. Sommeren er på vej. Det mærkværdige var hans t-shirt. Den var ensfarvet mørkegrå. Intet mærke, intet statement. Kun ensfarvet mørkegrå.

Det er ikke tit vi ser det. Prøv selv at kigge efter i hverdagen.

Så var det jeg tænkte over, om ikke også jeg skal have en ny t-shirt. Selvfølgelig med et fedt statement.
Det skulle helt klart være cykelrelateret.
Så jeg fandt et par valgmuligheder og endte op med denne her:
Doperssuck.com

Jeg er så heldig at have familieforbindelser til USA, som kan tage trøjen med hjem fra ferie.
Ellers kan det blive lidt dyrt at få den hjem.
Må du også bare eje en, så klik her for dopers suck t-shirt og andre fede produkter fra Twin Six.

Til inspiration, så har Patagonia også lanceret et par t-shirts til dig der er glad for cyklen.
Herremodel
Bikers make the world spin around

Damemodel
Ditch the car

De kan købes på Patagonia.com (sendt fre EU), men koster kr. 112,- i fragt. Bjergkæden og Spejder Sport fører også Patagonia herhjemme. Men deres forårskollektion er vist ikke landet endnu. Så om de viste t-shirts kommer på lager ved jeg ikke.